Un estudio reveló que los niños deberían reducir el sedentarismo, aunque eso solo no sería suficiente como para ganarle a la obesidad. “Cuanta más actividad física, mejor para la salud”, destacaron especialistas

El ejercicio intenso sería especialmente bueno para mantener delgados a los niños, aunque pasar tiempo sentado no los haría engordar.

De todos modos, siguen existiendo muchos motivos para evitar que los chicos pasen varias horas frente al televisor, sostuvo el equipo de Ulf Ekelund, de la Unidad de Epidemiología MRC, en Cambridge, Gran Bretaña, dados los efectos negativos potenciales. Entre esos problemas se incluyen la “violencia y agresividad, el bajo rendimiento escolar y una mala autoimagen corporal”.

Para discriminar el papel del tiempo dedicado a distintas actividades en el aumento del peso infantil, independientemente del tiempo frente a la televisión, el equipo estudió a 1.862 niños de 9 y 10 años. El 23% tenía sobrepeso u obesidad. Con un dispositivo similar a un reloj pulsera para medir la cantidad y la intensidad de la actividad diaria de los niños, el equipo buscó una relación entre cada actividad y el tamaño de cintura de cada pequeño, la cantidad de grasa corporal y el índice de masa corporal (IMC).

Los niños informaron cuánto tiempo pasaban frente al televisor o una computadora. El 69% hacía por lo menos una hora de actividad física moderada por día y el 58% pasaba menos de dos horas diarias frente a una pantalla. Mientras que los niños que pasaban más tiempo quietos tenían circunferencias de cintura más grandes y un mayor porcentaje de grasa corporal, gran parte de esa relación podría atribuirse al hecho de que dedicaban menos tiempo a actividad física moderada.

Pero el tiempo dedicado a la actividad intensa, y su combinación con el ejercicio moderado, mostraron la asociación más fuerte con el tamaño de cintura y la masa magra.

Cada 6,5 minutos de actividad intensa, como jugar a la pelota, andar en bicicleta o correr al aire libre, estuvieron asociados con 1,32 centímetros menos de circunferencia de cintura. Pero 13,6 minutos de ejercicio moderado sólo redujo medio centímetro el tamaño de cintura.

Según estos datos, los niños deberían reducir el sedentarismo, aunque eso solo no sería suficiente como para ganarle a la obesidad.

“Las intervenciones deben incorporar actividades de alta intensidad para revertir la creciente epidemia de obesidad”, concluyó el equipo. Los varones hacían alrededor de media hora diaria de actividad intensa y las mujeres, 22 minutos. “No existe una respuesta definitiva” de cuánta actividad intensa es la adecuada, añadieron los investigadores.

“Cuanta más actividad física, mejor para la salud”, señaló el equipo. Pero Ekelund agregó que las personas que hacen muchas actividades extenuantes podrían engordar si consumen muchas calorías.

Fuente: Reuters

 

Nutricion

La lic. en Nutricion Valeria Doria dara una charla sobre Nutricion Infantil. Sera este viernes en Acuarium a las 19 hs. Es gratuita y solo te tenes que inscribir en el club o por TE 4441170.

Gracias Valeria!

Posiciones completas 9k Comercial Automotor

General Varones

1	Miguel Llanquín	Vet A	0:29:26
2	Damián Russo	Prevet A	0:29:55
3	Gabriel Núñez	Prevet A	0:30:25
4	Damián Durá	Juv	0:31:17
5	Marcos Endrinal	Prevet B	0:31:27
6	Mauro Poveda	Prevet A	0:31:51
7	Cristian Chávez	Prevet A	0:32:04
8	Fabián Parada	Prevet B	0:32:24
9	Fernando Aguirre	May	0:32:43
10	Miguel Gómez	Vet B	0:32:52
11	Juan Zorrilla	Juv	0:32:54
12	Rubén Fernández	Vet B	0:33:12
13	Mauro Cofré	Juv	0:33:17
14	José Nahuelquir	May	0:33:22
15	Aldo Paredes	Vet B	0:33:47
16	Marcelo Cerdá	Vet A	0:34:08
17	Aníbal Gutiérrez	May	0:34:09
18	Jorge Bórquez	Prevet A	0:34:11
19	Horacio García	Vet A	0:34:13
20	Oscar Cuevas	Prevet B	0:34:23
21	Néstor Hernández	Prevet B	0:34:29
22	Cristian Díaz	Prevet B	0:34:36
23	Roberto Miranda	Vet C	0:34:37
24	Leandro Vargas	May	0:34:42
25	Luis Guaymas	Vet A	0:34:51
26	Lirio Castillo	Vet E	0:35:08
27	Saúl Galaz	Vet A	0:35:31
28	Juan Giménez	Vet D	0:35:36
29	Juan Szlápeliz	Prevet B	0:35:38
30	Rubén Martínez	Vet B	0:35:56
31	Juan Herrera	May	0:36:08
32	Antonio Agüero	Vet B	0:36:31
33	Diego Soria	Prevet A	0:37:08
34	Daniel Catalán	Vet A	0:37:13
35	Nicolás Montero	May	0:37:30
36	Carlos Mertián	Vet A	0:37:51
37	Diego Nieva	May	0:37:59
38	Roberto Gueichenen	Prevet B	0:38:13
39	Eduardo Nuñez	Prevet A	0:38:22
40	Roberto Mansilla	Prevet B	0:38:34
41	Néstor Santana	Vet C	0:38:43
42	Jano Vargas	Vet D	0:38:56
43	Abraham Oyarzo	Vet B	0:39:04
44	Aníbal Melo	Vet C	0:39:14
45	Javier Biagetti	Prevet A	0:39:37
46	Eric Villarroel	Juv	0:39:44
47	Luis Buttazzi	Vet A	0:39:46
48	Gustavo Román	Prevet A	0:39:47
49	Esteban Papaiani	Prevet A	0:39:49
50	Gabriel Leveroni	Vet B	0:39:57
51	Aníbal Rodríguez	Vet A	0:40:34
52	Juan Miranda	May	0:41:14
53	Emilio Huenchillán	Vet B	0:41:17
54	Alejandro Fritz	Prevet A	0:41:20
55	Claudio Cseh	Vet B	0:41:39
56	Angel Quiroz	Vet E	0:42:02
57	Ezequiel Ábalos	May	0:42:10
58	Mario Morejón	Prevet B	0:42:25
59	Julio Ferreyra	Prevet B	0:42:37
60	Julio Ayala	Vet D	0:42:41
61	Ignacio Lecumberri	May	0:42:52
62	Víctor Astete	Prevet B	0:43:05
63	Roberto Llaiquel	Vet A	0:43:16
64	Edgardo Sysak	May	0:43:27
65	Walter Rivarda	May	0:44:26
66	Federico Herrera	Vet C	0:45:40
67	Eduardo Ríos	Vet E	0:46:13
68	Andrés Morales	Vet F	0:46:49
69	José Uranga	Vet F	0:47:02
70	Víctor De Miranda	May	0:48:41
71	Julio Acosta	Vet D	0:48:42
72	Horacio Villata	Vet C	0:48:46
73	Hugo Arismendi	May	0:48:49
74	Gustavo Morales	Prevet A	0:52:08
75	Sebastián Lincomán	May	0:53:49
76	Juan José Gómez	Vet B	0:54:05
77	José Ulloa	Esp	1:03:52

 

General Damas

1	Ana Teni	May	0:33:28
2	Roxana Calderero	Prevet B	0:37:07
3	Ana Amaya	May	0:37:58
4	Claudia Torres	Vet B	0:39:39
5	María Macías	Prevet B	0:39:44
6	María D’Ambrosio	Prevet A	0:41:44
7	Celeste Torres	May	0:42:35
8	Daniela Escalante	Vet B	0:43:25
9	Elena Ciaparelli	Vet A	0:44:44
10	Rebeca Oyarzo	May	0:44:58
11	Patricia Arias	Prevet B	0:45:08
12	Ester Vargas	Vet A	0:45:59
13	Verónica López	Prevet B	0:46:15
14	Sandra Ayala	Prevet A	0:46:44
15	Estela Tureuna	Prevet B	0:47:17
16	Eugenia Núñez	May	0:47:19
17	Gabriela Kindruk	Prevet B	0:47:29
18	Romina Catalán	Juv	0:48:10
19	Luciana Sugman	May	0:49:12
20	Daniela Van Wyk	Prevet B	0:49:30
21	Silvina Mansilla	Vet A	0:49:41
22	Verónica Casares	May	0:49:52
23	Claudia Correia	Prevet A	0:50:06
24	Leila Cofré	May	0:50:12
25	Angela Catalán	Juv	0:50:13
26	Nora Álvarez	Vet A	0:50:18
27	Virginia Kindruk	Prevet B	0:50:31
28	Adela Huichaqueo	Vet D	0:51:13
29	Andrea Fusco	Prevet A	0:54:05
30	Ivana Amado	Vet B	1:00:39
31	Alejandra Vidal	May	1:01:50
32	Karina Oyarzún	Vet A	1:01:51
33	Rita Galleguillo	Vet C	1:02:18
34	Patricia Vadasz	Esp	1:04:50

 

Posiciones por Categorías

 

JUVENILES VARONES

Damián Durá	Juv	0:31:17
Juan Zorrilla	Juv	0:32:54
Mauro Cofré	Juv	0:33:17
Eric Villarroel	Juv	0:39:44

 

VARONES MAYORES

Fernando Aguirre	May	0:32:43
José Nahuelquir	May	0:33:22
Aníbal Gutiérrez	May	0:34:09
Leandro Vargas	May	0:34:42
Juan Herrera	May	0:36:08
Nicolás Montero	May	0:37:30
Diego Nieva	May	0:37:59
Juan Miranda	May	0:41:14
Ezequiel Ábalos	May	0:42:10
Ignacio Lecumberri	May	0:42:52
Edgardo Sysak	May	0:43:27
Walter Rivarda	May	0:44:26
Víctor De Miranda	May	0:48:41
Hugo Arismendi	May	0:48:49
Sebastián Lincomán	May	0:53:49

 

VARONES PREVETERANOS A

Damián Russo	Prevet A	0:29:55
Gabriel Núñez	Prevet A	0:30:25
Mauro Poveda	Prevet A	0:31:51
Cristian Chávez	Prevet A	0:32:04
Jorge Bórquez	Prevet A	0:34:11
Diego Soria	Prevet A	0:37:08
Eduardo Nuñez	Prevet A	0:38:22
Javier Biagetti	Prevet A	0:39:37
Gustavo Román	Prevet A	0:39:47
Esteban Papaiani	Prevet A	0:39:49
Alejandro Fritz	Prevet A	0:41:20
Gustavo Morales	Prevet A	0:52:08

 

VARONES PREVETERANOS B

Marcos Endrinal	Prevet B	0:31:27
Fabián Parada	Prevet B	0:32:24
Oscar Cuevas	Prevet B	0:34:23
Néstor Hernández	Prevet B	0:34:29
Cristian Díaz	Prevet B	0:34:36
Juan Szlápeliz	Prevet B	0:35:38
Roberto Gueichenen	Prevet B	0:38:13
Roberto Mansilla	Prevet B	0:38:34
Mario Morejón	Prevet B	0:42:25
Julio Ferreyra	Prevet B	0:42:37
Víctor Astete	Prevet B	0:43:05

 

VARONES VETERANOS A

Miguel Llanquín	Vet A	0:29:26
Marcelo Cerdá	Vet A	0:34:08
Horacio García	Vet A	0:34:13
Luis Guaymas	Vet A	0:34:51
Saúl Galaz	Vet A	0:35:31
Daniel Catalán	Vet A	0:37:13
Carlos Mertián	Vet A	0:37:51
Luis Buttazzi	Vet A	0:39:46
Aníbal Rodríguez	Vet A	0:40:34
Roberto Llaiquel	Vet A	0:43:16

 

VARONES VETERANOS B

Miguel Gómez	Vet B	0:32:52
Rubén Fernández	Vet B	0:33:12
Aldo Paredes	Vet B	0:33:47
Rubén Martínez	Vet B	0:35:56
Antonio Agüero	Vet B	0:36:31
Abraham Oyarzo	Vet B	0:39:04
Gabriel Leveroni	Vet B	0:39:57
Emilio Huenchillán	Vet B	0:41:17
Claudio Cseh	Vet B	0:41:39
Juan José Gómez	Vet B	0:54:05

 

VARONES VETERANOS C

Roberto Miranda	Vet C	0:34:37
Néstor Santana	Vet C	0:38:43
Aníbal Melo	Vet C	0:39:14
Federico Herrera	Vet C	0:45:40
Horacio Villata	Vet C	0:48:46

 

VARONES VETERANOS D

Juan Giménez	Vet D	0:35:36
Jano Vargas	Vet D	0:38:56
Julio Ayala	Vet D	0:42:41
Julio Acosta	Vet D	0:48:42

 

VARONES VETERANOS E

Lirio Castillo	Vet E	0:35:08
Angel Quiroz	Vet E	0:42:02
Eduardo Ríos	Vet E	0:46:13

 

VARONES VETERANOS F

Andrés Morales	Vet F	0:46:49
José Uranga	Vet F	0:47:02

 

VARONES ESPECIALES

José Ulloa

Esp

1:03:52

 

 

DAMAS JUVENILES

Romina Catalán	Juv	0:48:10
Angela Catalán	Juv	0:50:13

 

DAMAS MAYORES

Ana Teni	May	0:33:28
Ana Amaya	May	0:37:58
Celeste Torres	May	0:42:35
Rebeca Oyarzo	May	0:44:58
Eugenia Núñez	May	0:47:19
Luciana Sugman	May	0:49:12
Verónica Casares	May	0:49:52
Leila Cofré	May	0:50:12
Alejandra Vidal	May	1:01:50

 

DAMAS PREVETERANAS A

María D’Ambrosio	Prevet A	0:41:44
Sandra Ayala	Prevet A	0:46:44
Claudia Correia	Prevet A	0:50:06
Andrea Fusco	Prevet A	0:54:05

 

DAMAS PREVETERANAS B

Roxana Calderero	Prevet B	0:37:07
María Macías	Prevet B	0:39:44
Patricia Arias	Prevet B	0:45:08
Verónica López	Prevet B	0:46:15
Estela Tureuna	Prevet B	0:47:17
Gabriela Kindruk	Prevet B	0:47:29
Daniela Van Wyk	Prevet B	0:49:30
Virginia Kindruk	Prevet B	0:50:31

 

DAMAS VETERANAS A

Elena Ciaparelli	Vet A	0:44:44
Ester Vargas	Vet A	0:45:59
Silvina Mansilla	Vet A	0:49:41
Nora Álvarez	Vet A	0:50:18
Karina Oyarzún	Vet A	1:01:51

 

DAMAS VETERANAS B

Claudia Torres	Vet B	0:39:39
Daniela Escalante	Vet B	0:43:25
Ivana Amado	Vet B	1:00:39

 

DAMAS VETERANAS C

Rita Galleguillo

Vet C

1:02:18

 

DAMAS VETERANAS D

Adela Huichaqueo

Vet D

0:51:13

 

DAMAS ESPECIALES

Patricia Vadasz

Esp

1:04:50

 

Gracias Deportes Chubut!

http://www.deporteschubut.com.ar/modules/news/

Gracias El Depornauta!

 

 

 

Miguel Llanquín y Ana Teni subieron a lo más alto del podio en la primera edición de los 9K Comercial Automotor, una carrera de atletismo de calle celebrada en la ciudad chubutense de Comodoro Rivadavia.

 

¡Una jornada espectacular!

…Un lugar para comentar…y cuando pienso en lo vivido.. sólo puedo agradecer esta hermosa posibilidad de dar y hacer sentir sensaciones, generar espacios saludables, de risa, de música, de movimiento, de niños, de familia.. ver tantas caras que luego de la exigencia aparecen sonrientes, ver tantas expresiones por haberlo logrado..por descubrir que “podés”.. esa es la mayor satisfacción que como organizadores sentimos..Gracias simplmente a todos los que comparten nuestra filosofía… y creen que el movimiento es SALUD!…. Nancy

Con más de 160 participantes

Espectaculares 9K de Comercial Automotor

Con un marco extraordinario de atletas compuesto por 114 corredores de todas las categorias y por 40 caminantes se desarrolló este domingo la carrera organizada por el Club de Triatlón Acuarium y que contó con el auspicio de Comercial Automotor. También hubo una prueba de integración de tres kilómetros que los participantes realizaron caminando o trotando.

El clima se asoció a la fiesta deportiva y el día fue excelente para la práctica deportiva.

A las 11.20 se realizó la largada de los caminantes que fueron acompañados por el móvil musical.

Posteriormente y con el cronometraje oficial de Enrique Campillay secundado por Nazario Araujo, se produjo la largada de los numerosos corredores que debían cumplir el circuito de 9 kilómetros por inmediaciones del barrio Stella Maris y la playa.

Miguel Llanquin fue el ganador entre los varones con un tiempo de 29’ 26” siendo escoltado por Damián Russo y Gabriel Núñez.

Ana Teni fue la triunfadora entre las damas totalizando 33’ 28”, luego arribaron Roxana Calderero y Ana Amaya.

Cada corredor o caminante que arribaba a la meta recibía una medalla de reconocimiento por el esfuerzo realizado.

Posteriormente se efectuó el sorteo de numerosos regalos, todo ello acompañado de riquísimos choripanes. Por último se premió a los tres primeros puestos de cada categoría.

Agradecimientos

El Club de Triatlón Acuarium quiere hacer público su agradecimiento a las siguientes personas y empresas que posibilitaron el éxito de la carrera: Miguel Ángel, Juan Ignacio y Juan Pablo Lecumberri; Comercial Automotor S.A., Martín Alarcón; Sr. Enrique Campillay; Dirección de Tránsito de la MCR; Medios de Prensa; Emergencias Médicas SIAME; Sra. Cristina Luna; Fiscales: Sr. Ricardo Rodríguez, Alejandro Millalipe y Daniel Santilli; Prof. Nazario Araujo; Adriana Regina, Alejandra Amaya, Laura Melivilo; personal de Nuestra Casa; Vecinos del barrio Stella Maris.

General Varones

1	Miguel Llanquín	Vet A	0:29:26
2	Damián Russo	Prevet A	0:29:55
3	Gabriel Núñez	Prevet A	0:30:25
4	Damián Durá	Juv	0:31:17
5	Marcos Endrinal	Prevet B	0:31:27
6	Mauro Poveda	Prevet A	0:31:51
7	Cristian Chávez	Prevet A	0:32:04
8	Fabián Parada	Prevet B	0:32:24
9	Fernando Aguirre	May	0:32:43
10	Miguel Gómez	Vet B	0:32:52
11	Juan Zorrilla	Juv	0:32:54
12	Rubén Fernández	Vet B	0:33:12
13	Mauro Cofré	Juv	0:33:17
14	José Nahuelquir	May	0:33:22
15	Aldo Paredes	Vet B	0:33:47
16	Marcelo Cerdá	Vet A	0:34:08
17	Aníbal Gutiérrez	May	0:34:09
18	Jorge Bórquez	Prevet A	0:34:11
19	Horacio García	Vet A	0:34:13
20	Oscar Cuevas	Prevet B	0:34:23
21	Néstor Hernández	Prevet B	0:34:29
22	Cristian Díaz	Prevet B	0:34:36
23	Roberto Miranda	Vet C	0:34:37
24	Leandro Vargas	May	0:34:42
25	Luis Guaymas	Vet A	0:34:51
26	Lirio Castillo	Vet E	0:35:08
27	Saúl Galaz	Vet A	0:35:31

General Damas

1	Ana Teni	May	0:33:28
2	Roxana Calderero	Prevet B	0:37:07
3	Ana Amaya	May	0:37:58
4	Claudia Torres	Vet B	0:39:39
5	María Macías	Prevet B	0:39:44
6	María D’Ambrosio	Prevet A	0:41:44
7	Celeste Torres	May	0:42:35
8	Daniela Escalante	Vet B	0:43:25
9	Elena Ciaparelli	Vet A	0:44:44
10	Rebeca Oyarzo	May	0:44:58
11	Patricia Arias	Prevet B	0:45:08
12	Ester Vargas	Vet A	0:45:59
13	Verónica López	Prevet B	0:46:15
14	Sandra Ayala	Prevet A	0:46:44
15	Estela Tureuna	Prevet B	0:47:17
16	Eugenia Núñez	May	0:47:19
17	Gabriela Kindruk	Prevet B	0:47:29
18	Luciana Sugman	May	0:49:12
19	Daniela Van Wyk	Prevet B	0:49:30
20	Silvina Mansilla	Vet A	0:49:41
21	Verónica Casares	May	0:49:52
22	Leila Cofré	May	0:50:12
23	Nora Álvarez	Vet A	0:50:18
24	Virginia Kindruk	Prevet B	0:50:31
25	Adela Huichaqueo	Vet D	0:51:13
26	Andrea Fusco	Prevet A	0:54:05
27	Ivana Amado	Vet B	1:00:39
28	Karina Oyarzún	Vet A	1:01:51
29	Alejandra Vidal	May	1:02:18
30	Rita Galleguillo	Vet C	1:02:18
31	Patricia Vadasz	Esp	1:04:50

 

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Todo listo para un dia especial

Esperamos a todos a partir de las 1o.oo hs en el nuevo local VW de Comercial Automotor  de Av. Dalle Mura. Hay pronostico meteorologico de dia soleado y calido.

Habra corrida de 9k y trotecaminata de 3k guiada por la atleta Noelia Carrizo con musica en todo el trayecto.

La playa nos espera…  Leva a tu familia y sumala a esta propuesta de pasar un dia barbaro haciendo actividad fisica.

Programa para el domingo

Felicitamos a los casi 200 participantes que mañana disfrutaran del evento que auspicia Comercial Automotor.

10.00 hs: Concentracion de atletas en local VW Av Dalle Mura

10.45 hs: Charla Tecnica.

11 hs: Largada caminantes.

11.10 hs: Largada corrida.

13 hs: Premiacion, tercer tiempo y sorteos

14 hs: Desconcentracion.

Ultimas remeras

Debido a la gran cantidad de inscripciones que se estan registrando para el domingo ya quedan pocas remeras de las 100 disponibles.

Te recordamos que podes participar en la corrida de 9k y en la

trotecaminata de 3k (ideal para hacerla en familia).

Al finalizar premiacion, regalitos y snack en el nuevo y espectacular local de Comercial Automotor.

Habra filmacion de canal3 tv, el pronostico es dia soleado y te estaremos acompañando con movil de musica para trotecaminantes…

Te lo vas a perder?

Inscripciones abiertas!

9 K. COMERCIAL AUTOMOTOR

INTEGRACION TROTECAMINATA DE 3K. “SALUD EN FAMILIA”

 

Organiza: CLUB DE TRIATLON ACUARIUM

Auspicia: COMERCIAL AUTOMOTOR S.A.

Distancias:

* 9 Kilómetros: Salida hacia el Barrio Stella Maris para circular por la costa alta en sentido  Sur, se toma Presidente Perón hasta el arroyo La Mata (curva del autódromo) y se desciende a la playa ,para regresar por la misma al lugar de la largada.-

* 3 Kilómetros: Para trotar o caminar con la intención de disfrutar en familia  en pleno ámbito natural.

La salida es hacia el barrio Stella Maris por la costa alta del barrio en dirección Sur, hasta  la banquina de la ruta presidente Perón. El retome es en la llamada “bajada de las columnas” para acceder a la playa y regresar por la misma  para arribar al punto de partida, el local de Comercial automotor.-

Fecha: 22 de noviembre de 2009.-

Largada: 11.00 hs. desde el nuevo local de  “Comercial Automotor”

(Avda. Dalle Mura y José Álvarez)

Charla Técnica: 10.45 hs.

Categorías: Se tomará la edad según año calendario

• Juveniles: 16 a 19 años
• Mayores: 20 a 29 años
• Pre -Vet. A : 30 a 34 años
• Pre -Vet. B: 35 a 39 años
• Vet. A: 40 a 45 años
• Vet. B: 50 a 54 años
• Vet. C: 55 a 59 años
• Vet. D: 60  en adelante
• Atletas con Capacidades Diferentes

INSCRIPCIONES:

Hasta el 21 de noviembre a las 21.00 hs. en Club de Triatlón Acuarium – El Patagónico 1185

Hasta el Sábado a las 13:00 hs. en Comercial Automotor S.A. (Sra. Cristina) Rivadavia 380.

REMERAS:

Remeras alusivas para los primeros 100 cien inscriptos.

PREMIACION:

Medallas para todos los que completen el recorrido tanto en la prueba de integración como en los 9K.

Categoría corredores: Trofeos del 1° al 3º

 

Aspectos Generales:

• Habrá premios de finisher para todos los que finalicen la carrera.
• A los participantes de la prueba de integración no se le tomarán tiempos.
• Habrá puestos de hidratación en la llegada y en el retome de los 9K.
• Los atletas podrán disfrutar del “tercer tiempo” en la sede de Comercial  Automotor.
• El ambiente es tan ameno, que llegas a la meta sin darte cuenta.
• Venía a disfrutar de la  propuesta de Comercial Automotor compartiendo un momento

                   de actividad física en familia.